woensdag 21 oktober 202018:00 – 22:00  Turks koken
Olv hobby-kok Surrey, kosten € 15,- per avond, inclusief ingrediënten, exclusief drankjes.

donderdag 22 oktober 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 22 oktober 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 22 oktober 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 23 oktober 202012:00 – 13:00  Syrisch eetcafé
Chef-kok Yamen neemt u mee op een culinaire reis, kosten voor een 2-gangen diner met bijgerechten slechts 15,- p.p.

zaterdag 24 oktober 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 26 oktober 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 26 oktober 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 26 oktober 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 27 oktober 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 27 oktober 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 27 oktober 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 27 oktober 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 28 oktober 202018:00 – 22:00  Turks koken
Olv hobby-kok Surrey, kosten € 15,- per avond, inclusief ingrediënten, exclusief drankjes.

donderdag 29 oktober 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 29 oktober 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 29 oktober 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

zaterdag 31 oktober 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 2 november 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 2 november 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 2 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 3 november 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 3 november 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 3 november 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 3 november 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 4 november 202018:00 – 22:00  Turks koken
Olv hobby-kok Surrey, kosten € 15,- per avond, inclusief ingrediënten, exclusief drankjes.

donderdag 5 november 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 5 november 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 5 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

zaterdag 7 november 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 9 november 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 9 november 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 9 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 10 november 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 10 november 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 10 november 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 10 november 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 11 november 202018:00 – 22:00  Turks koken
Olv hobby-kok Surrey, kosten € 15,- per avond, inclusief ingrediënten, exclusief drankjes.

donderdag 12 november 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 12 november 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 12 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

zaterdag 14 november 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 16 november 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 16 november 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 16 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 17 november 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 17 november 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 17 november 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 17 november 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 18 november 202018:00 – 22:00  Turks koken
Olv hobby-kok Surrey, kosten € 15,- per avond, inclusief ingrediënten, exclusief drankjes.

donderdag 19 november 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 19 november 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 19 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

zaterdag 21 november 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 23 november 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 23 november 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 23 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 24 november 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 24 november 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 24 november 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 24 november 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

donderdag 26 november 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 26 november 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 26 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 27 november 202012:00 – 13:00  Syrisch eetcafé
Chef-kok Yamen neemt u mee op een culinaire reis, kosten voor een 2-gangen diner met bijgerechten slechts 15,- p.p.

zaterdag 28 november 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 30 november 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 30 november 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 30 november 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 30 november 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 1 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 1 december 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 1 december 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 1 december 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 1 december 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 2 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 3 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 3 december 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 3 december 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 3 december 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 4 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

zaterdag 5 december 202010:00 – 13:00  Fotocursus, leer je eigen camera kennen, voor details over de inhoud graag een mail via tab contact!
Een leerzame cursus van 6 lessen, waarin je alles leert over je eigen camera.

maandag 7 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 7 december 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 7 december 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 7 december 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 8 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 8 december 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 8 december 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 8 december 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 8 december 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 9 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 10 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 10 december 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 10 december 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 10 december 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 11 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 14 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 14 december 202018:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 14 december 202019:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 14 december 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 15 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 15 december 202010:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 15 december 202019:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 15 december 202019:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 15 december 202020:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 16 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 17 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 17 december 202009:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 17 december 202018:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 17 december 202020:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 18 december 202008:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

woensdag 20 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 21 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 21 januari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 21 januari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 21 januari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 22 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 25 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 25 januari 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 25 januari 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 25 januari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 26 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 26 januari 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 26 januari 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 26 januari 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 26 januari 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 27 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 28 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 28 januari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 28 januari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 28 januari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 29 januari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 februari 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 1 februari 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 1 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 2 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 2 februari 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 2 februari 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 2 februari 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 2 februari 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 3 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 februari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 4 februari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 4 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 5 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 februari 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 8 februari 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 8 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 9 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 9 februari 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 9 februari 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 9 februari 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 9 februari 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 10 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 februari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 11 februari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 11 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 12 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 februari 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 15 februari 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 15 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 16 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 16 februari 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 16 februari 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 16 februari 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 16 februari 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 17 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 februari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 18 februari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 18 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 19 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 februari 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 22 februari 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 22 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 23 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 23 februari 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 23 februari 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 23 februari 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 23 februari 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 24 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 februari 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 25 februari 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 25 februari 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 26 februari 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 maart 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 1 maart 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 1 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 2 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 2 maart 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 2 maart 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 2 maart 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 2 maart 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 3 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 maart 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 4 maart 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 4 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 5 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 maart 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 8 maart 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 8 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 9 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 9 maart 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 9 maart 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 9 maart 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 9 maart 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 10 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 maart 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 11 maart 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 11 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 12 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 maart 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 15 maart 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 15 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 16 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 16 maart 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 16 maart 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 16 maart 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 16 maart 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 17 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 maart 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 18 maart 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 18 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 19 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 maart 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 22 maart 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 22 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 23 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 23 maart 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 23 maart 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 23 maart 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 23 maart 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 24 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 maart 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 25 maart 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 25 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 26 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 29 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 29 maart 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 29 maart 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 29 maart 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 30 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 30 maart 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 30 maart 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 30 maart 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 30 maart 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 31 maart 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 1 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 1 april 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 1 april 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 1 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 2 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 5 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 5 april 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 5 april 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 5 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 6 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 6 april 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 6 april 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 6 april 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 6 april 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 7 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 8 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 8 april 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 8 april 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 8 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 9 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 12 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 12 april 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 12 april 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 12 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 13 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 13 april 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 13 april 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 13 april 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 13 april 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 14 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 15 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 15 april 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 15 april 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 15 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 16 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 19 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 19 april 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 19 april 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 19 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 20 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 20 april 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 20 april 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 20 april 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 20 april 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 21 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 22 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 22 april 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 22 april 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 22 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 23 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 26 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 26 april 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 26 april 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 26 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 27 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 27 april 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 27 april 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 27 april 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 27 april 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 28 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 29 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 29 april 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 29 april 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 29 april 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 30 april 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 3 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 3 mei 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 3 mei 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 3 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 4 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 4 mei 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 4 mei 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 4 mei 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 4 mei 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 5 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 6 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 6 mei 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 6 mei 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 6 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 7 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 10 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 10 mei 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 10 mei 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 10 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 11 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 11 mei 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 11 mei 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 11 mei 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 11 mei 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 12 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 13 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 13 mei 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 13 mei 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 13 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 14 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 17 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 17 mei 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 17 mei 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 17 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 18 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 18 mei 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 18 mei 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 18 mei 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 18 mei 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 19 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 20 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 20 mei 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 20 mei 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 20 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 21 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 24 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 24 mei 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 24 mei 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 24 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 25 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 25 mei 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 25 mei 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 25 mei 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 25 mei 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 26 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 27 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 27 mei 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 27 mei 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 27 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 28 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 31 mei 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 31 mei 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 31 mei 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 31 mei 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 1 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 1 juni 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 1 juni 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 1 juni 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 1 juni 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 2 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 3 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 3 juni 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 3 juni 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 3 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 4 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 7 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 7 juni 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 7 juni 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 7 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 8 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 8 juni 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 8 juni 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 8 juni 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 8 juni 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 9 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 10 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 10 juni 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 10 juni 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 10 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 11 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 14 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 14 juni 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 14 juni 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 14 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 15 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 15 juni 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 15 juni 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 15 juni 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 15 juni 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 16 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 17 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 17 juni 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 17 juni 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 17 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 18 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 21 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 21 juni 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 21 juni 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 21 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 22 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 22 juni 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 22 juni 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 22 juni 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 22 juni 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 23 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 24 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 24 juni 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 24 juni 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 24 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 25 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 28 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 28 juni 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 28 juni 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 28 juni 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 29 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 29 juni 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 29 juni 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 29 juni 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 29 juni 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 30 juni 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 1 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 1 juli 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 1 juli 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 1 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 2 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 5 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 5 juli 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 5 juli 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 5 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 6 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 6 juli 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 6 juli 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 6 juli 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 6 juli 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 7 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 8 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 8 juli 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 8 juli 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 8 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 9 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 12 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 12 juli 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 12 juli 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 12 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 13 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 13 juli 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 13 juli 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 13 juli 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 13 juli 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 14 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 15 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 15 juli 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 15 juli 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 15 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 16 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 19 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 19 juli 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 19 juli 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 19 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 20 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 20 juli 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 20 juli 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 20 juli 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 20 juli 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 21 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 22 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 22 juli 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 22 juli 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 22 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 23 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 26 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 26 juli 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 26 juli 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 26 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 27 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 27 juli 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 27 juli 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 27 juli 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 27 juli 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 28 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 29 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 29 juli 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 29 juli 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 29 juli 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 30 juli 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 2 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 2 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 2 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 2 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 3 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 3 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 3 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 3 augustus 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 3 augustus 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 4 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 5 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 5 augustus 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 5 augustus 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 5 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 6 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 9 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 9 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 9 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 9 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 10 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 10 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 10 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 10 augustus 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 10 augustus 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 11 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 12 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 12 augustus 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 12 augustus 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 12 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 13 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 16 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 16 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 16 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 16 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 17 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 17 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 17 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 17 augustus 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 17 augustus 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 18 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 19 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 19 augustus 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 19 augustus 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 19 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 20 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 23 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 23 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 23 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 23 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 24 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 24 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 24 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 24 augustus 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 24 augustus 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 25 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 26 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 26 augustus 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 26 augustus 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 26 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 27 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 30 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 30 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 30 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 30 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 31 augustus 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 31 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 31 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 31 augustus 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 31 augustus 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 1 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 2 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 2 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 2 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 2 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 3 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 6 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 6 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 6 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 6 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 7 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 7 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 7 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 7 september 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 7 september 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 8 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 9 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 9 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 9 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 9 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 10 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 13 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 13 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 13 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 13 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 14 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 14 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 14 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 14 september 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 14 september 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 15 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 16 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 16 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 16 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 16 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 17 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 20 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 20 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 20 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 20 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 21 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 21 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 21 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 21 september 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 21 september 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 22 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 23 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 23 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 23 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 23 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 24 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 27 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 27 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 27 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 27 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 28 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 28 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 28 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 28 september 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 28 september 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 29 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 30 september 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 30 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 30 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 30 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 1 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 4 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 4 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 4 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 4 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 5 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 5 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 5 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 5 oktober 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 5 oktober 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 6 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 7 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 7 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 7 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 7 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 8 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 11 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 11 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 11 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 11 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 12 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 12 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 12 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 12 oktober 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 12 oktober 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 13 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 14 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 14 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 14 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 14 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 15 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 18 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 18 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 18 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 18 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 19 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 19 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 19 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 19 oktober 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 19 oktober 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 20 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 21 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 21 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 21 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 21 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 22 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 25 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 25 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 25 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 25 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 26 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 26 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 26 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 26 oktober 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 26 oktober 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 27 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 28 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 28 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 28 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 28 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 29 oktober 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 1 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 1 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 1 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 2 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 2 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 2 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 2 november 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 2 november 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 3 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 4 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 4 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 4 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 5 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 8 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 8 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 8 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 9 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 9 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 9 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 9 november 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 9 november 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 10 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 11 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 11 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 11 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 12 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 15 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 15 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 15 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 16 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 16 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 16 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 16 november 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 16 november 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 17 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 18 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 18 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 18 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 19 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 22 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 22 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 22 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 23 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 23 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 23 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 23 november 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 23 november 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 24 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 25 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 25 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 25 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 26 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 29 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 29 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 29 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 29 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 30 november 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 30 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 30 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 30 november 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 30 november 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 1 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 2 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 2 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 2 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 2 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 3 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 6 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 6 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 6 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 6 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 7 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 7 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 7 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 7 december 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 7 december 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 8 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 9 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 9 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 9 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 9 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 10 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 13 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 13 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 13 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 13 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 14 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 14 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 14 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 14 december 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 14 december 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 15 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 16 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 16 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 16 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 16 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 17 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 20 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 20 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 20 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 20 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 21 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 21 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 21 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 21 december 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 21 december 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 22 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 23 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 23 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 23 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 23 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 24 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 27 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 27 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 27 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 27 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 28 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 28 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 28 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 28 december 202119:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 28 december 202120:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 29 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 30 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 30 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 30 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 30 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 31 december 202108:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 3 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 3 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 3 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 3 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 4 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 4 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 4 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 4 januari 202219:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 4 januari 202220:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 5 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 6 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 6 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 6 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 6 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 7 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 10 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 10 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 10 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 10 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 11 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 11 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 11 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 11 januari 202219:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 11 januari 202220:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 12 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 13 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 13 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 13 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 13 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 14 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 17 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

maandag 17 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

maandag 17 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden

maandag 17 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 18 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

dinsdag 18 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 18 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 18 januari 202219:30 – 20:30  combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 18 januari 202220:30 – 21:30  Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 19 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 20 januari 202208:45 – 11:00  Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen

donderdag 20 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 20 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 20 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

Voor de beste werking van deze pagina moet je javascript aan hebben staan!