donderdag 12 augustus 202119:30 – 21:00  Zomer yoga
Yoga gedurende de zomervakantie

maandag 23 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 23 augustus 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 23 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 23 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 23 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 24 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 24 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 24 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 24 augustus 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 24 augustus 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 24 augustus 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 24 augustus 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 25 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 26 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 26 augustus 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 26 augustus 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 26 augustus 202119:30 – 21:00  Zomer yoga
Yoga gedurende de zomervakantie

donderdag 26 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 27 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 30 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 30 augustus 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 30 augustus 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 30 augustus 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 30 augustus 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 31 augustus 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 31 augustus 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 31 augustus 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 31 augustus 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 31 augustus 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 31 augustus 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 31 augustus 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 1 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 2 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 2 september 202119:30 – 21:00  Zomer yoga
Yoga gedurende de zomervakantie

donderdag 2 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 3 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 6 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 6 september 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 6 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 6 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 6 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 7 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 7 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 7 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 7 september 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 7 september 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 7 september 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 7 september 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 8 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 9 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 9 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 10 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 13 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 13 september 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 13 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 13 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 13 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 14 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 14 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 14 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 14 september 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 14 september 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 14 september 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 14 september 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 15 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 16 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 16 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 17 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 20 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 20 september 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 20 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 20 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 20 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 21 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 21 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 21 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 21 september 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 21 september 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 21 september 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 21 september 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 22 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 23 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 23 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 24 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 27 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 27 september 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 27 september 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 27 september 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 27 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 28 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 28 september 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 28 september 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 28 september 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 28 september 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 28 september 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 28 september 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 29 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 september 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 september 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 30 september 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 30 september 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 1 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 4 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 4 oktober 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 4 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 4 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 4 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 5 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 5 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 5 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 5 oktober 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 5 oktober 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 5 oktober 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 5 oktober 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 6 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 7 oktober 202114:30 – 15:30  EHBO
div. donderdagen

donderdag 7 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 7 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 8 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 8 oktober 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 10 oktober 202113:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 11 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 11 oktober 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 11 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 11 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 11 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 12 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 12 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 12 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 12 oktober 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 12 oktober 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 12 oktober 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 12 oktober 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 13 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 14 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 14 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 15 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 15 oktober 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 25 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 25 oktober 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 25 oktober 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 25 oktober 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 25 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 26 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 26 oktober 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 26 oktober 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 26 oktober 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 26 oktober 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 26 oktober 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 26 oktober 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 27 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 oktober 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 28 oktober 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 28 oktober 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 29 oktober 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 29 oktober 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 1 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 1 november 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 1 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 1 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 1 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 2 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 2 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 2 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 2 november 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 2 november 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 2 november 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 2 november 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 3 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 4 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 4 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 4 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 4 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 5 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 5 november 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 8 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 8 november 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 8 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 8 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 8 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 9 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 9 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 9 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 9 november 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 9 november 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 9 november 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 9 november 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 10 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 11 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 11 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 11 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 11 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 12 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 12 november 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 14 november 202113:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 15 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 15 november 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 15 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 15 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 15 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 16 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 16 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 16 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 16 november 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 16 november 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 16 november 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 16 november 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 17 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 18 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 18 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 18 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 18 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 19 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 19 november 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 22 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 22 november 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 22 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 22 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 22 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 23 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 23 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 23 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 23 november 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 23 november 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 23 november 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 23 november 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 24 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 25 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 25 november 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 25 november 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 25 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 26 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 26 november 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 29 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 29 november 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 29 november 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 29 november 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 29 november 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 30 november 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 30 november 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 30 november 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 30 november 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 30 november 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 30 november 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 30 november 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 1 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 2 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 2 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 3 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 3 december 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 6 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 6 december 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 6 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 6 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 6 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 7 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 7 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 7 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 7 december 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 7 december 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 7 december 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 7 december 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 8 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 9 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 9 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 10 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 10 december 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 12 december 202113:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 13 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 13 december 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 13 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 13 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 13 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 14 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 14 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 14 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 14 december 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 14 december 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 14 december 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 14 december 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 15 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 16 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 16 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 17 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 17 december 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 20 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 20 december 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 20 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 20 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 20 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 21 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 21 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 21 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 21 december 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 21 december 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 21 december 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 21 december 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 22 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 23 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 23 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 24 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 24 december 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 27 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 27 december 202114:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 27 december 202118:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 27 december 202119:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 27 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 28 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 28 december 202110:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 28 december 202119:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 28 december 202119:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 28 december 202119:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 28 december 202120:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 28 december 202120:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 29 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 december 202109:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 30 december 202118:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 30 december 202120:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 31 december 202108:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 31 december 202113:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 3 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 3 januari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 3 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 3 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 3 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 4 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 4 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 4 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 4 januari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 4 januari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 4 januari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 4 januari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 5 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 6 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 6 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 6 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 6 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 7 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 7 januari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 9 januari 202213:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 10 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 10 januari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 10 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 10 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 10 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 11 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 11 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 11 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 11 januari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 11 januari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 11 januari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 11 januari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 12 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 13 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 13 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 13 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 13 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 14 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 14 januari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 17 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 17 januari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 17 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 17 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 17 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 18 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 18 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 18 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 18 januari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 18 januari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 18 januari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 18 januari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 19 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 20 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 20 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 20 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 20 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 21 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 21 januari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 24 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 24 januari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 24 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 24 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 24 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 25 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 25 januari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 25 januari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 25 januari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 25 januari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 25 januari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 25 januari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 26 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 27 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 27 januari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 27 januari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 27 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 28 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 28 januari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 31 januari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 31 januari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 31 januari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 31 januari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 31 januari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 1 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 1 februari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 1 februari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 1 februari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 1 februari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 1 februari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 1 februari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 2 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 3 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 3 februari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 3 februari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 3 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 4 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 4 februari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 7 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 7 februari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 7 februari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 7 februari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 7 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 8 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 8 februari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 8 februari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 8 februari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 8 februari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 8 februari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 8 februari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 9 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 10 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 10 februari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 10 februari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 10 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 11 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 11 februari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 13 februari 202213:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 14 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 14 februari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 14 februari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 14 februari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 14 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 15 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 15 februari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 15 februari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 15 februari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 15 februari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 15 februari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 15 februari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 16 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 17 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 17 februari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 17 februari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 17 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 18 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 18 februari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 21 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 21 februari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 21 februari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 21 februari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 21 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 22 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 22 februari 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 22 februari 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 22 februari 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 22 februari 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 22 februari 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 22 februari 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 23 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 24 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 24 februari 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 24 februari 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 24 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 25 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 25 februari 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 28 februari 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 28 februari 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 28 februari 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 28 februari 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 28 februari 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 1 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 1 maart 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 1 maart 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 1 maart 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 1 maart 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 1 maart 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 1 maart 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 2 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 3 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 3 maart 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 3 maart 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 3 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 4 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 4 maart 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 7 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 7 maart 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 7 maart 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 7 maart 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 7 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 8 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 8 maart 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 8 maart 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 8 maart 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 8 maart 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 8 maart 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 8 maart 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 9 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 10 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 10 maart 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 10 maart 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 10 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 11 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 11 maart 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 13 maart 202213:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 14 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 14 maart 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 14 maart 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 14 maart 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 14 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 15 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 15 maart 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 15 maart 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 15 maart 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 15 maart 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 15 maart 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 15 maart 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 16 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 17 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 17 maart 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 17 maart 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 17 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 18 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 18 maart 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 21 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 21 maart 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 21 maart 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 21 maart 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 21 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 22 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 22 maart 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 22 maart 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 22 maart 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 22 maart 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 22 maart 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 22 maart 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 23 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 24 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 24 maart 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 24 maart 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 24 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 25 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 25 maart 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 28 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 28 maart 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 28 maart 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 28 maart 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 28 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 29 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 29 maart 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 29 maart 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 29 maart 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 29 maart 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 29 maart 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 29 maart 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 30 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 31 maart 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 31 maart 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 31 maart 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 31 maart 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 1 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 1 april 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 4 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 4 april 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 4 april 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 4 april 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 4 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 5 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 5 april 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 5 april 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 5 april 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 5 april 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 5 april 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 5 april 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 6 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 april 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 7 april 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 7 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 8 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 8 april 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

zondag 10 april 202213:30 – 17:00  Bridgedrive
Iedere 2e zondag van de maand

maandag 11 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 11 april 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 11 april 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 11 april 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 11 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 12 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 12 april 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 12 april 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 12 april 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 12 april 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 12 april 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 12 april 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 13 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 april 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 14 april 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 14 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 15 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 15 april 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 18 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 18 april 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 18 april 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 18 april 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 18 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 19 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 19 april 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 19 april 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 19 april 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 19 april 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 19 april 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 19 april 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 20 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 21 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 21 april 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 21 april 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 21 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 22 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 22 april 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 25 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 25 april 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 25 april 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 25 april 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 25 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 26 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 26 april 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 26 april 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 26 april 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 26 april 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 26 april 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 26 april 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 27 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 april 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 28 april 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 28 april 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 29 april 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 29 april 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 2 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 2 mei 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 2 mei 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 2 mei 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 2 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 3 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 3 mei 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 3 mei 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 3 mei 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 3 mei 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 3 mei 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 3 mei 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 4 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 5 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 5 mei 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 5 mei 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 5 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 6 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 6 mei 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 9 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 9 mei 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 9 mei 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 9 mei 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 9 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 10 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 10 mei 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 10 mei 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 10 mei 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 10 mei 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 10 mei 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 10 mei 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 11 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 12 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 12 mei 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 12 mei 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 12 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 13 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 13 mei 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 16 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 16 mei 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 16 mei 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 16 mei 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 16 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 17 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 17 mei 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 17 mei 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 17 mei 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 17 mei 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 17 mei 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 17 mei 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 18 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 19 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 19 mei 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 19 mei 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 19 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 20 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 20 mei 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 23 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 23 mei 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 23 mei 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 23 mei 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 23 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 24 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 24 mei 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 24 mei 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 24 mei 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 24 mei 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 24 mei 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 24 mei 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 25 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 26 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 26 mei 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 26 mei 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 26 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 27 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 27 mei 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 30 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 30 mei 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 30 mei 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 30 mei 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 30 mei 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 31 mei 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 31 mei 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 31 mei 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 31 mei 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 31 mei 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 31 mei 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 31 mei 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 1 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 2 juni 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 2 juni 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 2 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 3 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 3 juni 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 6 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 6 juni 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 6 juni 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 6 juni 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 6 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 7 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 7 juni 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 7 juni 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 7 juni 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 7 juni 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 7 juni 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 7 juni 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 8 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 9 juni 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 9 juni 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 9 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 10 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 10 juni 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 13 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 13 juni 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 13 juni 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 13 juni 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 13 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 14 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 14 juni 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 14 juni 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 14 juni 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 14 juni 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 14 juni 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 14 juni 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 15 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 16 juni 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 16 juni 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 16 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 17 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 17 juni 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 20 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 20 juni 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 20 juni 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 20 juni 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 20 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 21 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 21 juni 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 21 juni 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 21 juni 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 21 juni 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 21 juni 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 21 juni 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 22 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 23 juni 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 23 juni 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 23 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 24 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 24 juni 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 27 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 27 juni 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 27 juni 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 27 juni 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 27 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 28 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 28 juni 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 28 juni 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 28 juni 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 28 juni 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 28 juni 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 28 juni 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 29 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 juni 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 30 juni 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 30 juni 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 30 juni 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 1 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 1 juli 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 4 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 4 juli 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 4 juli 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 4 juli 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 4 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 5 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 5 juli 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 5 juli 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 5 juli 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 5 juli 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 5 juli 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 5 juli 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 6 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 7 juli 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 7 juli 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 7 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 8 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 8 juli 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 11 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 11 juli 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 11 juli 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 11 juli 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 11 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 12 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 12 juli 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 12 juli 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 12 juli 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 12 juli 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 12 juli 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 12 juli 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 13 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 14 juli 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 14 juli 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 14 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 15 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 15 juli 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 18 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 18 juli 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 18 juli 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 18 juli 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 18 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 19 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 19 juli 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 19 juli 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 19 juli 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 19 juli 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 19 juli 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 19 juli 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 20 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 21 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 21 juli 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 21 juli 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 21 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 22 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 22 juli 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 25 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 25 juli 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 25 juli 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 25 juli 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 25 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 26 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 26 juli 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 26 juli 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 26 juli 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 26 juli 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 26 juli 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 26 juli 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 27 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 28 juli 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 28 juli 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 28 juli 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 29 juli 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 29 juli 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 1 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 1 augustus 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 1 augustus 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 1 augustus 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 1 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 2 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 2 augustus 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 2 augustus 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 2 augustus 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 2 augustus 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 2 augustus 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 2 augustus 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 3 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 4 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 4 augustus 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 4 augustus 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 4 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 5 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 5 augustus 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 8 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 8 augustus 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 8 augustus 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 8 augustus 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 8 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 9 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 9 augustus 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 9 augustus 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 9 augustus 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 9 augustus 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 9 augustus 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 9 augustus 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 10 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 11 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 11 augustus 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 11 augustus 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 11 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 12 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 12 augustus 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 15 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 15 augustus 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 15 augustus 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 15 augustus 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 15 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 16 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 16 augustus 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 16 augustus 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 16 augustus 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 16 augustus 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 16 augustus 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 16 augustus 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 17 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 18 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 18 augustus 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 18 augustus 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 18 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 19 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 19 augustus 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 22 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 22 augustus 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 22 augustus 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 22 augustus 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 22 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 23 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 23 augustus 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 23 augustus 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 23 augustus 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 23 augustus 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 23 augustus 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 23 augustus 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 24 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 25 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 25 augustus 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 25 augustus 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 25 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 26 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 26 augustus 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 29 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 29 augustus 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 29 augustus 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 29 augustus 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 29 augustus 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 30 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 30 augustus 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 30 augustus 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 30 augustus 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 30 augustus 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 30 augustus 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 30 augustus 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 31 augustus 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 1 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 1 september 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 1 september 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 1 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 2 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 2 september 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 5 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 5 september 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 5 september 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 5 september 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 5 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 6 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 6 september 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 6 september 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 6 september 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 6 september 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 6 september 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 6 september 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 7 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 8 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 8 september 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 8 september 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 8 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 9 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 9 september 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 12 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 12 september 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 12 september 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 12 september 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 12 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 13 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 13 september 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 13 september 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 13 september 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 13 september 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 13 september 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 13 september 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 14 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 15 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 15 september 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 15 september 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 15 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 16 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 16 september 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 19 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 19 september 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 19 september 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 19 september 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 19 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 20 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 20 september 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 20 september 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 20 september 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 20 september 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 20 september 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 20 september 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 21 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 22 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 22 september 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 22 september 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 22 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 23 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 23 september 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 26 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 26 september 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 26 september 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 26 september 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 26 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 27 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 27 september 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 27 september 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 27 september 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 27 september 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 27 september 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 27 september 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 28 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 29 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 29 september 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 29 september 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 29 september 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 30 september 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 30 september 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 3 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 3 oktober 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 3 oktober 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 3 oktober 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 3 oktober 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.

dinsdag 4 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

dinsdag 4 oktober 202210:00 – 11:00  verantwoord bewegen voor ouderen 55
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest

dinsdag 4 oktober 202219:00 – 20:00  Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

dinsdag 4 oktober 202219:30 – 22:30  Bridgeclub.
Bridgeclub De Kwaker, voor beginners en gevorderen. Een klein clubje bridgeliefhebbers spelen elke week.Gezelligheid en van elkaar leren is TROEF. Wilt u eens komen kijken of meespelen? U bent van harte welkom op dinsdagavond vanaf 19.15 uur.

dinsdag 4 oktober 202219:30 – 20:30  Body Workout I
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek

dinsdag 4 oktober 202220:00 – 22:15  Toneel spelen bij Herleving
In een gezellig sfeer met leuke spelers repeteren voor een aantal uitvoeringen welke in november gespeeld gaan worden

dinsdag 4 oktober 202220:30 – 21:30  Body Workout II
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren

woensdag 5 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 6 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

donderdag 6 oktober 202209:00 – 10:00  Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.

donderdag 6 oktober 202218:45 – 19:45  Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.

donderdag 6 oktober 202220:00 – 21:30  Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

vrijdag 7 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

vrijdag 7 oktober 202213:30 – 17:00  Bridgen, vrije inloop, wel aanmelden
Voor alle bridgers, beginners, gevorderden. Lidmaatschap van de club is niet verplicht.

maandag 10 oktober 202208:45 – 11:00  fitrcircuit
dagelijks van 8.45 tot 11.00 uur inloop.

maandag 10 oktober 202214:00 – 16:00  Koersbal
Een leuke variant van Jeu de Boules. € 2,- per keer. Aanmelden via De Kwaker 075-6310352

maandag 10 oktober 202218:45 – 19:45  Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen

maandag 10 oktober 202219:30 – 20:30  Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel calorieën verbranden

maandag 10 oktober 202220:00 – 21:30