maa din woe don vrij zat zon
ma
28
 
di
29
 
wo
30
 
do
31
 
vr
1
 
za
2
 
zo
3
 
ma
4
 
di
5
 
wo
6
 
do
7
 
vr
8
 
za
9
 
zo
10
 
ma
11
 
di
12
 
wo
13
 
do
14
 
vr
15
 
za
16
 
zo
17
 
ma
18
 
di
19
 
wo
20
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
do
21
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
09:00 - 10:00Yoga Yin Yang
Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.
18:45 - 19:45Yin Yoga
Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.
20:00 - 21:30Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen
vr
22
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
za
23
 
zo
24
 
ma
25
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
18:45 - 19:45Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.
19:30 - 20:30Zumba
Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden
20:00 - 21:30Hatha Yoga
Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.
di
26
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
10:00 - 11:00verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest
19:00 - 20:00Steps door gymvereniging Jahn
Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren
19:30 - 20:30combinetics
combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek
20:30 - 21:30Bodyshape
Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren
wo
27
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
do
28
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
09:00 - 10:00Yoga Yin Yang
Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.
18:45 - 19:45Yin Yoga
Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.
20:00 - 21:30Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen
vr
29
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
za
30
 
zo
31
 
ma
1
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
18:45 - 19:45Hatha Yoga Easy
Hatha Yoga Easy
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.
19:30 - 20:30Zumba
Zumba
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, samba en cumbia .Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Op een leuke manier ongemerkt veel caloríeën verbranden
20:00 - 21:30Hatha Yoga
Hatha Yoga
Het woord 'yoga'™ betekent '€˜samenbrengen'€™. Door een reeks houdingen die zijn gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verdiept yoga de concentratie en brengt lichaam en geest samen. De oefeningen geven lichamelijke kracht, toenemende energie en een gevoel van welbehagen. Daarnaast biedt yoga rust en ontspanning, waardoor de omgang met onrust en stress makkelijker wordt.
di
2
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
10:00 - 11:00verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
verantwoord bewegen voor ouderen 55 door gymvereniging Jahn
conditie opbouwen en soepel blijven, spieren versterken, bewegen is gezond voor lijf en geest
19:00 - 20:00Steps door gymvereniging Jahn
Steps door gymvereniging Jahn
Op leuke muziek spieroefeningen doen en je conditie verbeteren
19:30 - 20:30combinetics
combinetics
Een goede combinatie van spieren trainen en conditie opbouwen, op gezellig muziek
20:30 - 21:30Bodyshape
Bodyshape
Op leuke muziek gerichte spieroefeningen doen en je conditie verbeteren
wo
3
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
do
4
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
09:00 - 10:00Yoga Yin Yang
Yoga Yin Yang
Yoga helpt je te luisteren naar het gevoel van je lichaam en kan je veel leren over jezelf. Bijvoorbeeld of je jezelf onder druk zet of juist ruimte geeft. Zo krijg je toegang tot je eigen werkelijkheid en ga je voelen wat goed voor je is, of juist niet. Werken met adem, visualisatie en tastgevoel spelen een belangrijke rol.
18:45 - 19:45Yin Yoga
Yin Yoga
In balans komen met lichaam en geest.
20:00 - 21:30Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en lichaam. Jezelf in balans brengen
vr
5
08:45 - 11:00Fitcircuit
Fitcircuit
O.l.v. Maya Stoffer, individuele sportles op luchtdruk toestellen afgewisseld met grondoefeningen
za
6
 
zo
7
 
Voor de beste werking van deze pagina moet je javascript aan hebben staan!