Aanmelden via bingowestzaan@gmail.com
De AED bij De Kwaker is in 2009, mede dankzij EHBO Westzaan, geplaatst.
De Kwaker regelt het jaarlijks onderhoud, maar gezien de leeftijd is dit erg kostbaar geworden, het wordt dus tijd voor een nieuwe!
Tevens willen we eind van dit jaar een training AED organiseren, waaraan iedereen die dat wil aan mee kan doen!
Jij als lid van de Rabobank kan van 4 t/m 26 september op ons stemmen via clubsupport.
Bent u wel rekeninghouder van de Rabo maar nog GEEN LID, dan kan je, je alvast GRATIS aanmelden. https://www.rabobank.nl/leden/lid-worden
Elke stem is geld waard dus stem op De Kwaker.
Stemmen kan van 4 t/m 26 september
inhoudsopgave
Zumba
Op maandag van 19.30 tot 20.30 is er Zumba, er zijn nog enkele plaatsen vrij. Kom gerust eens langs voor een gratis proefles!
De 'uitvinder' van Zumba is Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf. Bij Zumba worden fitnessoefeningen gedaan op muziek, en het is vergelijkbaar met aerobics. De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, en het betekent 'snel bewegen en plezier maken'
In onze lessen worden ook spieroefeningen gedaan!
Combinetics
Op dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 combinetics.
Combinetics is een spiergerichte vorm van conditietraining waardoor het figuur verbeterd wordt. Grondoefeningen voor de korte en lange spieren, die de billen en benen verstevigen, en de rugspieren versterken. Saai wordt het niet, want de oefeningen zijn op muziek.
Voor bovenstaande sportlessen kan je, je aanmelden voor een gratis proefles : info@dorpshuis-westzaan.nl
Westzaanse vlag te koop in De Kwaker:
225x130 € 45,-
150x200 € 25,-
70x100 € 20,-
30x45 € 10,-
bij voorkeur contant betalen, qr code scannen kan ook!
Westzaan vlaggen zijn op maandag, woensdag en donderdag tussen 8.45 en 10.30 uur op te halen (Melden bij Maya van Fitcircuit), of op afspraak: tel. 075-6310352, graag gepast betalen! Ook is het mogelijk een QR code te scannen in De Kwaker en te betalen via uw internetbankieren app.
Westzaan vlag
1 of meerdere zalen te huur voor vergaderingen, privéfeesten, teambuildings, workshops, high tea, kookvrienden.
Wij hebben diverse ruimtes voor vergaderingen, teambuilding, bijeenkomsten, flex werkplekken etc. Maar ook voor privéfeesten en Babyshower of High Tea. Er is voldoende gratis parkeerruimte! Alle zalen zij uitgerust met beamer en scherm en goede Wifi. Onze keuken heeft 4 grote ovens en 24 gaspitten.
Voor informatie mail: info@dorpshuis-westzaan.nl
of bel 075-6 31 03 52
Meer info en foto's op onze pagina verhuur zalen
