Spring naar inhoud

Nieuws

keezbord

 

 

Keeztoernooi in De Kwaker

 

Vanaf 21 januari organiseert de Kwaker maandelijks een Keeztoernooi, voor jong en oud! Gezelligheid is daarbij troef! Keezen is een spannend spel, het is een mix van kaarten en bordspel, met een verrassende uitkomst, het blijft tot het einde spannend. Iedereen kan het spelen!

Iedere 3e zondag van de maand, aanvang 13.00 uur. Data: 21 januari 2018, 18 februari, 18 maart en 15 april.
Kosten zijn € 7,50 p.p., hiervoor krijg je een lekker hapje (drankjes zijn voor eigen rekening) en de 1e drie stellen winnen een leuke prijs.
Aan het einde van het seizoen wordt er tevens een jaarprijs uitgereikt, met wisselbeker!
Aanmelden per stel van 2 personen kan telefonisch 075 6310352 of via de mail:  info@dorpshuis-westzaan.nl

Yin/yang restorative Yoga

Bij voldoende deelname gaat er een extra les Yin/Yang
restorative yoga van start, donderdag van 18.45 tot 19.45 uur.
Aanmeldingen of informatie: www.yogawestzaan.nl

Fudoshin Ryu

Nieuw in De Kwaker: Fudoshin Ryu, vrijdagavond van 20.00 tot 21.30 uur.  informatie: kevinneijzing@gmail.com.

Het hoofddoel is zelfverdediging zowel fysiek als mentaal. Traditionele Japanse krijgskunsten en dan met name Fudoshin ryu hebben een aantal fantastische ingrediënten.

Deze ingrediënten worden verder ontwikkeld tijdens de training met name hoge mate van respect, discipline, concentratie, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing.

Verder word er aan het begin en einde van de les veel aandacht gegeven aan meditatie, ademhalingstechnieken en Zen (het hoofd en hart leegmaken van negatieve gedachtes en ego).